Tin tức/tai m88 Tất cả tin tức/link vào m88 mới nhất Cares

đăng ký m88 Cách để các phi hành đoàn đánh bại nhiệt

ngày 28 tháng 7 năm 2020| 1 phút đọc

Trong những tháng này, khi sức nóng ở đỉnh cao, phòng thủ tốt nhất là một hành vi phạm tội lớn. Dưới đây là một vài cách để giúp phi hành đoàn của bạn giữ bình tĩnh trong những tháng mùa hè này.

1) Uống nhiều nước

2) Mặc quần áo bảo vệ

3) Kế hoạch công việc vất vả vào những ngày mát mẻ, nếu có thể. Nếu điều này là không thể, hãy đảm bảo có nhiều trợ giúpĐể cho mọi người nghỉ ngơi.

4) Tạo một số bóng để làm việc và nghỉ ngơi trong

5) Hãy để người lao động mới được thích nghi với nhiệt

6) Biết dấu hiệu của bạn - Cơ thể của bạn sẽ cho bạn biết nếu bạn thấp trên nước hoặc quá nóng

• đau đầu
• Buồn nôn
• Chuột rút cơ
• Da ẩm mát với nổi da gà khi nóng
• mồ hôi nặng
• chóng mặt
• Mệt mỏi

Luôn luôn nhớ: Uống nhiều nước, không tự phát hành quá mức, thường xuyên nghỉ ngơi ngắn. Đi an toàn cho mọi người và chăm sóc lẫn nhau.